Состав:

       на 2 порции:

  - 1 спелый банан

    порезанный на кусочки

  - 1 ст л меда

  - 1 ст л овсяных хлопьев

  - 300 мл полужирного молока

          Приготовление:

  Положить банан, мед и хлопья в блендер или комбайн. Налить половину молока. Тщательно взбить.

  Перелить банановую смесь в кувшин, добавить оставшееся молоко и перемешать, а затем разлить по бокалам.

  Этот коктейль вкуснее всего делать с очень холодным молоком, а подавать сразу же, так как банан потемнеет со временем.